Phân tích HYROX: Dieter Schwarzkopf - Hamburg 00:56:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dieter Schwarzkopf

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 00:56:56
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Dieter Schwarzkopf

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:58 (49%)

Stations24:15 (43%)

Roxzone4:47 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:30/km+2.0%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:48	4
Running 2	3:18	-
Sled Push	2:23	119
Running 3	3:26	-
Sled Pull	3:10	18
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	2:33	2
Running 5	3:29	-
Rowing	4:04	4
Running 6	3:25	-
Farmers Carry	1:47	361
Running 7	3:22	-
Sandbag Lunges	2:18	1
Running 8	3:47	-
Wall Balls	4:12	30
Running Total	27:58	33
Roxzone Total	4:47	35