Phân tích HYROX: Frederik Lundelius - Hamburg 01:04:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Frederik Lundelius

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:04:17
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Frederik Lundelius

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:21 (49%)

Stations27:12 (42%)

Roxzone5:49 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km-1.3%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:03	88
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:51	458
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:31	79
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:46	95
Running 5	3:50	-
Rowing	4:14	30
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:35	128
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:33	48
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:39	5
Running Total	31:21	84
Roxzone Total	5:49	129