Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Ingham

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:04:38
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

James Ingham

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:53 (48%)

Stations28:43 (44%)

Roxzone5:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+0.5%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:01	56
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:24	126
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:48	170
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	4:41	353
Running 5	3:47	-
Rowing	4:16	38
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:23	26
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:44	78
Running 8	4:01	-
Wall Balls	4:26	51
Running Total	30:53	66
Roxzone Total	5:08	42

Phân tích HYROX: James Ingham - Hamburg 01:04:38 | HyCoach