Phân tích HYROX: Oskar Kolk - Hamburg 01:06:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Oskar Kolk

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:06:21
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Oskar Kolk

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:41 (49%)

Stations27:58 (42%)

Roxzone5:47 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+5.9%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:54	18
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:57	8
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:21	46
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	4:14	203
Running 5	4:12	-
Rowing	4:12	17
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:20	14
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:22	22
Running 8	4:21	-
Wall Balls	5:38	275
Running Total	32:41	129
Roxzone Total	5:47	126