Phân tích HYROX: Kai Holtorff - Hamburg 01:08:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kai Holtorff

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:08:18
Xếp hạng: #102
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Kai Holtorff

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:11 (47%)

Stations30:14 (44%)

Roxzone5:57 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+6.2%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:09	214
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:46	382
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:13	388
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	4:12	196
Running 5	4:08	-
Rowing	4:25	147
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:36	143
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:49	96
Running 8	4:26	-
Wall Balls	5:04	164
Running Total	32:11	111
Roxzone Total	5:57	160