Phân tích HYROX: Björn Graner

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:09:30
Xếp hạng: #139
Xếp hạng AG: #30
Hạng: SOLO · OPEN

Björn Graner

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:59 (47%)

Stations30:33 (44%)

Roxzone6:03 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+9.2%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:02	75
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:35	232
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:41	130
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	4:22	233
Running 5	4:13	-
Rowing	4:26	160
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:22	20
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:28	327
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:37	272
Running Total	32:59	143
Roxzone Total	6:03	178

Phân tích HYROX: Björn Graner - Hamburg 01:09:30 | HyCoach