Phân tích HYROX: Roman Tasca - Hamburg 01:10:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Roman Tasca

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:10:48
Xếp hạng: #125
Xếp hạng AG: #32
Hạng: SOLO · OPEN

Roman Tasca

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:42 (50%)

Stations28:59 (41%)

Roxzone6:11 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+2.3%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	3:58	36
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:19	89
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:53	6
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:07	175
Running 5	4:30	-
Rowing	4:18	58
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:28	51
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:26	317
Running 8	4:33	-
Wall Balls	5:30	243
Running Total	35:42	309
Roxzone Total	6:11	224