Phân tích HYROX: Martin Lerner - Hamburg 01:15:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martin Lerner

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · DEN

Tổng thời gian: 01:15:36
Xếp hạng: #274
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · OPEN

Martin Lerner

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:58 (51%)

Stations30:53 (41%)

Roxzone5:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+3.8%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:25	744
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:32	188
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:19	436
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:48	100
Running 5	4:36	-
Rowing	4:27	179
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:43	257
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:01	166
Running 8	4:38	-
Wall Balls	5:38	273
Running Total	38:58	579
Roxzone Total	5:50	131