Phân tích HYROX: Alexander Timmermann - Hamburg 01:16:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Timmermann

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:16:04
Xếp hạng: #291
Xếp hạng AG: #43
Hạng: SOLO · OPEN

Alexander Timmermann

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:33 (47%)

Stations34:06 (45%)

Roxzone6:29 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+16.3%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:12	291
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:44	364
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:17	427
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	5:15	563
Running 5	4:37	-
Rowing	4:43	600
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:45	299
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	5:03	582
Running 8	5:01	-
Wall Balls	6:07	400
Running Total	35:33	295
Roxzone Total	6:29	314