Phân tích HYROX: Jan Blumendahl - Hamburg 01:17:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jan Blumendahl

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:17:45
Xếp hạng: #458
Xếp hạng AG: #97
Hạng: SOLO · OPEN

Jan Blumendahl

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:00 (48%)

Stations34:41 (45%)

Roxzone6:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+12.2%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:30	901
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:17	874
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:27	501
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	5:27	643
Running 5	4:41	-
Rowing	4:29	224
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:18	1023
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:22	287
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:51	328
Running Total	37:00	407
Roxzone Total	6:09	210