Phân tích HYROX: Lucas Krämer - Hamburg 01:18:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucas Krämer

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:18:11
Xếp hạng: #359
Xếp hạng AG: #79
Hạng: SOLO · OPEN

Lucas Krämer

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:15 (51%)

Stations39:15 (49%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+27.5%33.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:19	505
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:20	98
Running 3	9:25	-
Sled Pull	3:54	221
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:49	102
Running 5	4:32	-
Rowing	4:35	362
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:44	272
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	12:50	1473
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:44	302
Running Total	40:15	687
Roxzone Total	-	-