Phân tích HYROX: Alexander Roloff

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:20:35
Xếp hạng: #587
Xếp hạng AG: #78
Hạng: SOLO · OPEN

Alexander Roloff

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:36 (45%)

Stations37:46 (47%)

Roxzone6:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+12.8%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:22	633
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:27	991
Running 3	4:26	-
Sled Pull	5:24	979
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	5:54	800
Running 5	4:28	-
Rowing	4:45	653
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:38	176
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:41	851
Running 8	4:54	-
Wall Balls	6:35	525
Running Total	36:36	375
Roxzone Total	6:17	249

Phân tích HYROX: Alexander Roloff - Hamburg 01:20:35 | HyCoach