Phân tích HYROX: Paul Grümmert - Hamburg 01:21:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Grümmert

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:21:04
Xếp hạng: #455
Xếp hạng AG: #97
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Grümmert

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:23 (49%)

Stations34:26 (42%)

Roxzone7:20 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+7.7%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:16	421
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:43	342
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:15	902
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:13	550
Running 5	4:53	-
Rowing	4:32	294
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:27	46
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:35	370
Running 8	5:38	-
Wall Balls	6:25	478
Running Total	39:23	621
Roxzone Total	7:20	597