Phân tích HYROX: Alex Moon - Hamburg 01:24:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Moon

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:24:03
Xếp hạng: #757
Xếp hạng AG: #57
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Moon

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:46 (47%)

Stations37:49 (45%)

Roxzone6:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+4.0%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:31	940
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:00	607
Running 3	4:33	-
Sled Pull	5:11	875
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:56	449
Running 5	5:00	-
Rowing	4:43	603
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:59	632
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:27	324
Running 8	5:47	-
Wall Balls	9:02	1067
Running Total	39:46	651
Roxzone Total	6:32	330