Phân tích HYROX: Gregor Kapusta - Hamburg 01:24:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gregor Kapusta

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:24:11
Xếp hạng: #575
Xếp hạng AG: #79
Hạng: SOLO · OPEN

Gregor Kapusta

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:18 (48%)

Stations36:51 (44%)

Roxzone7:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+2.5%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:13	334
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:04	684
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:06	834
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	5:28	646
Running 5	5:01	-
Rowing	4:22	105
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:00	643
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	5:14	650
Running 8	5:23	-
Wall Balls	7:24	737
Running Total	40:18	692
Roxzone Total	7:05	514