Phân tích HYROX: Florian Zastrow - Hamburg 01:42:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Florian Zastrow

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:42:44
Xếp hạng: #1181
Xếp hạng AG: #259
Hạng: SOLO · OPEN

Florian Zastrow

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:09 (47%)

Stations46:16 (45%)

Roxzone8:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+16.6%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:28	863
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:41	1135
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:53	721
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	7:45	1269
Running 5	5:50	-
Rowing	5:10	1159
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:28	1156
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	8:28	1371
Running 8	7:12	-
Wall Balls	9:23	1114
Running Total	48:09	1261
Roxzone Total	8:24	952