Phân tích HYROX: Kreshnik Hoka & Granit Halilaj - Hamburg 01:12:59 | HyCoach

Kreshnik Hoka

Granit Halilaj

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:31 (54%)

Stations27:18 (37%)

Roxzone6:14 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+35.2%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	3:45	31
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:57	29
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:57	38
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:37	31
Running 5	4:43	-
Rowing	4:06	20
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:34	30
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:34	37
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:48	62
Running Total	39:31	48
Roxzone Total	6:14	35