Phân tích HYROX: Heiko Maecherle & Dominik Kraus - Hamburg 01:56:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Heiko Maecherle & Dominik Kraus

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:56:31
Xếp hạng: #72
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · PRO

Heiko Maecherle

Dominik Kraus

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running74:19 (64%)

Stations32:56 (28%)

Roxzone9:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:17/km+16.9%18.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:41	-
SkiErg	4:06	66
Running 2	8:28	-
Sled Push	2:06	42
Running 3	8:46	-
Sled Pull	4:28	54
Running 4	8:42	-
Burpee Broad Jump	3:54	67
Running 5	9:12	-
Rowing	4:39	61
Running 6	9:25	-
Farmers Carry	2:09	67
Running 7	9:54	-
Sandbag Lunges	4:49	66
Running 8	13:15	-
Wall Balls	6:45	67
Running Total	1:14:19	72
Roxzone Total	9:21	69