Phân tích HYROX: Jannik Czapla & Nils Knuth - Hamburg 00:53:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jannik Czapla & Nils Knuth

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 00:53:22
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Jannik Czapla

Nils Knuth

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:46 (52%)

Stations21:05 (39%)

Roxzone4:37 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:28/km+4.6%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:18	2
Running 2	3:14	-
Sled Push	1:45	6
Running 3	3:25	-
Sled Pull	3:09	8
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	2:02	6
Running 5	3:28	-
Rowing	3:45	4
Running 6	3:24	-
Farmers Carry	1:18	7
Running 7	3:23	-
Sandbag Lunges	2:25	4
Running 8	3:35	-
Wall Balls	3:23	5
Running Total	27:46	19
Roxzone Total	4:37	34