Phân tích HYROX: Jordi Walder & Jim Walder - Hamburg 01:00:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jordi Walder & Jim Walder

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:00:28
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · PRO

Jordi Walder

Jim Walder

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:11 (52%)

Stations23:43 (39%)

Roxzone5:38 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+4.5%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:31	26
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:04	36
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:30	24
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:30	55
Running 5	3:52	-
Rowing	4:03	38
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:27	34
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	2:28	6
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:10	101
Running Total	31:11	57
Roxzone Total	5:38	85