Phân tích HYROX: Phil-Luca Marciniak & Steffen Sonnenburg - Hamburg 01:30:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Phil-Luca Marciniak & Steffen Sonnenburg

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:30:26
Xếp hạng: #286
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · PRO

Phil-Luca Marciniak

Steffen Sonnenburg

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:28 (54%)

Stations32:15 (36%)

Roxzone9:48 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+13.5%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:58	-
SkiErg	3:59	195
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:50	200
Running 3	5:58	-
Sled Pull	5:28	213
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	4:23	231
Running 5	6:08	-
Rowing	4:18	116
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:51	189
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:59	217
Running 8	7:00	-
Wall Balls	4:27	130
Running Total	48:28	247
Roxzone Total	9:48	264