Phân tích HYROX: Janina Haase & Stefanie Zietan - Hamburg 01:13:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Janina Haase & Stefanie Zietan

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:13:00
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · PRO

Janina Haase

Stefanie Zietan

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:55 (52%)

Stations28:35 (39%)

Roxzone6:35 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+11.8%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:17	50
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:50	93
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:59	24
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:13	35
Running 5	4:41	-
Rowing	4:44	43
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:41	30
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:50	49
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:01	57
Running Total	37:55	28
Roxzone Total	6:35	38