Phân tích HYROX: Pilar Gervers & Alexandra Fürst - Hamburg 01:14:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pilar Gervers & Alexandra Fürst

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:14:54
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · PRO

Pilar Gervers

Alexandra Fürst

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:55 (55%)

Stations26:41 (36%)

Roxzone7:22 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+8.2%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:06	15
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:14	20
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:05	31
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:49	9
Running 5	5:09	-
Rowing	4:44	41
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:41	31
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:15	10
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:47	28
Running Total	40:55	52
Roxzone Total	7:22	76