Phân tích HYROX: Pattranist Boonsoong & Lilly Nash - Hamburg 01:17:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pattranist Boonsoong & Lilly Nash

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:39
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · PRO

Pattranist Boonsoong

Lilly Nash

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:20 (53%)

Stations29:48 (38%)

Roxzone6:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+8.7%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:14	40
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:32	60
Running 3	5:50	-
Sled Pull	5:16	116
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:27	57
Running 5	5:04	-
Rowing	5:03	101
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:58	93
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:34	26
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:44	24
Running Total	41:20	58
Roxzone Total	6:36	42