Phân tích HYROX: Jack Wilks & Lucas Leedam - Hamburg 01:01:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Wilks & Lucas Leedam

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:01:51
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Wilks

Lucas Leedam

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:36 (53%)

Stations24:04 (39%)

Roxzone5:15 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+1.8%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:49	68
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:28	65
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:12	8
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:06	121
Running 5	4:26	-
Rowing	4:06	21
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:47	184
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:19	88
Running 8	4:03	-
Wall Balls	4:17	106
Running Total	32:36	15
Roxzone Total	5:15	11