Phân tích HYROX: Alessandro Renucci & Daniel Burns

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:43
Xếp hạng: #74
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alessandro Renucci

Daniel Burns

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:30 (52%)

Stations25:02 (40%)

Roxzone5:15 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+15.7%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:44	35
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:22	27
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:23	183
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:56	99
Running 5	4:13	-
Rowing	4:29	123
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:29	63
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:05	55
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:34	149
Running Total	32:30	14
Roxzone Total	5:15	10

Phân tích HYROX: Alessandro Renucci & Daniel Burns - Hamburg 01:02:43 | HyCoach