Phân tích HYROX: Konrad Gruner & Leonhard Wenzler - Hamburg 01:10:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Konrad Gruner & Leonhard Wenzler

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:10:24
Xếp hạng: #85
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Konrad Gruner

Leonhard Wenzler

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:21 (57%)

Stations22:52 (32%)

Roxzone7:15 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+7.1%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	3:37	11
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:27	57
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:48	79
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:34	48
Running 5	5:01	-
Rowing	4:17	59
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:21	23
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:10	65
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:38	14
Running Total	40:21	120
Roxzone Total	7:15	141