Phân tích HYROX: Russell Cavanagh & Kevin Smith - Hamburg 01:20:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Russell Cavanagh & Kevin Smith

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:20:25
Xếp hạng: #768
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Russell Cavanagh

Kevin Smith

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:47 (54%)

Stations29:46 (37%)

Roxzone6:58 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+10.7%29.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:04	172
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:28	244
Running 3	9:41	-
Sled Pull	3:25	188
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:35	182
Running 5	4:55	-
Rowing	4:38	160
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:00	219
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:39	221
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:57	182
Running Total	43:47	155
Roxzone Total	6:58	114