Phân tích HYROX: Nicolette Bramley & Anja Bohk - Hamburg 01:33:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicolette Bramley & Anja Bohk

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:33:55
Xếp hạng: #179
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicolette Bramley

Anja Bohk

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:47 (54%)

Stations34:55 (37%)

Roxzone8:18 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:21/km+6.5%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:38	-
SkiErg	5:03	199
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:07	225
Running 3	8:12	-
Sled Pull	5:31	235
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:32	162
Running 5	5:54	-
Rowing	5:36	210
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:54	147
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:50	214
Running 8	6:45	-
Wall Balls	5:22	216
Running Total	50:47	157
Roxzone Total	8:18	121