Phân tích HYROX: Seinab Ahmadi & Hugo Acioli - Hamburg 01:03:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Seinab Ahmadi & Hugo Acioli

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · BRA

·

Tổng thời gian: 01:03:48
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Seinab Ahmadi

Hugo Acioli

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:18 (54%)

Stations24:05 (38%)

Roxzone5:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+5.9%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:54	28
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:00	151
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:35	161
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:19	9
Running 5	4:16	-
Rowing	4:16	17
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:28	26
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:00	23
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:33	9
Running Total	34:18	15
Roxzone Total	5:30	11