Phân tích HYROX: Jan Seinsch & Thea Seinsch - Hamburg 01:04:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jan Seinsch & Thea Seinsch

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:04:45
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jan Seinsch

Thea Seinsch

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:51 (54%)

Stations24:16 (37%)

Roxzone5:42 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+3.7%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	3:47	7
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:49	82
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:26	2
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:45	58
Running 5	4:22	-
Rowing	4:24	53
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:21	8
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:52	139
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:52	48
Running Total	34:51	21
Roxzone Total	5:42	17