Phân tích HYROX: Steven Langer & Mona Roth - Hamburg 01:12:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Steven Langer & Mona Roth

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:12:58
Xếp hạng: #223
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Steven Langer

Mona Roth

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:39 (56%)

Stations25:34 (35%)

Roxzone6:49 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+11.6%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	3:51	14
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:19	275
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:22	126
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:25	20
Running 5	4:58	-
Rowing	4:34	115
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:32	54
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:18	57
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:13	113
Running Total	40:39	94
Roxzone Total	6:49	94