Phân tích HYROX: Julian Hanka & Tom Albrecht - Hamburg 01:03:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Julian Hanka & Tom Albrecht

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:03:03
Xếp hạng: #79
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Julian Hanka

Tom Albrecht

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:20 (54%)

Stations23:06 (37%)

Roxzone5:42 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+3.3%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:48	228
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:42	434
Running 3	4:07	-
Sled Pull	2:42	256
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:11	31
Running 5	4:17	-
Rowing	4:05	69
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:29	234
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:37	36
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:32	542
Running Total	34:20	83
Roxzone Total	5:42	72