Phân tích HYROX: Calum Heath & Sam Helm - Hamburg 01:07:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Calum Heath & Sam Helm

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:51
Xếp hạng: #233
Xếp hạng AG: #67
Hạng: DOUBLES · OPEN

Calum Heath

Sam Helm

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:13 (58%)

Stations22:26 (33%)

Roxzone6:15 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km-5.8%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:52	-
SkiErg	3:46	174
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:24	60
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:20	63
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:18	49
Running 5	4:51	-
Rowing	4:03	49
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:45	632
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:55	111
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:55	171
Running Total	39:13	287
Roxzone Total	6:15	177