Phân tích HYROX: Peter Makosa & Daniel Maximilian Vahldiek - Hamburg 01:09:15 | HyCoach

Peter Makosa

Daniel Maximilian Vahldiek

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:45 (56%)

Stations23:52 (34%)

Roxzone6:42 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+6.3%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:40	-
SkiErg	3:48	232
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:12	871
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:20	68
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:03	386
Running 5	4:50	-
Rowing	4:01	34
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:20	66
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:59	141
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:09	317
Running Total	38:45	268
Roxzone Total	6:42	300