Phân tích HYROX: Sebastian Mielke & Adrian Richter - Hamburg 01:10:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sebastian Mielke & Adrian Richter

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:10:53
Xếp hạng: #366
Xếp hạng AG: #89
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sebastian Mielke

Adrian Richter

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:33 (56%)

Stations24:50 (35%)

Roxzone6:35 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+0.4%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:04	669
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:08	844
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:04	512
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:23	69
Running 5	4:53	-
Rowing	4:25	425
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:29	242
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:16	289
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:01	232
Running Total	39:33	308
Roxzone Total	6:35	262