Phân tích HYROX: Tom Zymara & Peter Gross - Hamburg 01:12:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Zymara & Peter Gross

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · AUT

·

Tổng thời gian: 01:12:26
Xếp hạng: #431
Xếp hạng AG: #108
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Zymara

Peter Gross

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:37 (59%)

Stations22:30 (31%)

Roxzone7:24 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+21.9%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	3:48	219
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:25	64
Running 3	5:39	-
Sled Pull	2:16	45
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:19	55
Running 5	5:34	-
Rowing	4:28	496
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:30	253
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	2:35	31
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:09	310
Running Total	42:37	487
Roxzone Total	7:24	490