Phân tích HYROX: Michael Radefeld & Florian Zastrow - Hamburg 01:14:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Radefeld & Florian Zastrow

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:14:04
Xếp hạng: #399
Xếp hạng AG: #95
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael Radefeld

Florian Zastrow

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:38 (56%)

Stations25:38 (35%)

Roxzone6:53 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+24.6%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	3:55	430
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:02	800
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:45	289
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:45	220
Running 5	5:08	-
Rowing	4:36	637
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:48	684
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:41	506
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:06	275
Running Total	41:38	432
Roxzone Total	6:53	355