Phân tích HYROX: Alireza Hosseini & Frank Nordmann - Hamburg 01:22:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alireza Hosseini & Frank Nordmann

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:22:17
Xếp hạng: #826
Xếp hạng AG: #78
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alireza Hosseini

Frank Nordmann

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:09 (57%)

Stations26:47 (33%)

Roxzone8:25 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+10.2%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:09	-
SkiErg	3:56	473
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:30	126
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:57	846
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	2:55	313
Running 5	5:55	-
Rowing	4:33	578
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:35	390
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:23	748
Running 8	6:17	-
Wall Balls	3:58	196
Running Total	47:09	681
Roxzone Total	8:25	704