Phân tích HYROX: Ron Lange & Luis Lochbaum - Hamburg 01:49:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ron Lange & Luis Lochbaum

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:49:11
Xếp hạng: #1166
Xếp hạng AG: #119
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ron Lange

Luis Lochbaum

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running70:47 (65%)

Stations27:19 (25%)

Roxzone11:11 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:51/km+65.8%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:35	-
SkiErg	4:23	880
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:34	202
Running 3	10:47	-
Sled Pull	4:06	872
Running 4	9:09	-
Burpee Broad Jump	3:38	645
Running 5	10:29	-
Rowing	4:44	734
Running 6	8:22	-
Farmers Carry	1:19	50
Running 7	9:47	-
Sandbag Lunges	3:03	182
Running 8	9:48	-
Wall Balls	4:32	546
Running Total	1:10:47	935
Roxzone Total	11:11	904