Phân tích HYROX: Brun Keller & Julia Niemann - Hamburg 01:02:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brun Keller & Julia Niemann

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:02:17
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Brun Keller

Julia Niemann

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:24 (57%)

Stations21:37 (35%)

Roxzone5:20 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+9.8%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:44	14
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:52	86
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:08	1
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:19	20
Running 5	4:30	-
Rowing	4:05	10
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:34	164
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:32	13
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:23	8
Running Total	35:24	148
Roxzone Total	5:20	40