Phân tích HYROX: Sigrid Lowies & Kenneth Nilausen - Hamburg 01:03:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sigrid Lowies & Kenneth Nilausen

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · DEN

·

Tổng thời gian: 01:03:19
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sigrid Lowies

Kenneth Nilausen

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:36 (55%)

Stations22:52 (36%)

Roxzone5:56 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+6.2%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:47	24
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:41	19
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:57	45
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:23	30
Running 5	4:23	-
Rowing	4:20	83
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:30	95
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:48	28
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:26	11
Running Total	34:36	137
Roxzone Total	5:56	91