Phân tích HYROX: Simon Hirschberg & Stefanie Krist - Hamburg 01:03:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Hirschberg & Stefanie Krist

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:03:26
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Simon Hirschberg

Stefanie Krist

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:09 (54%)

Stations23:38 (37%)

Roxzone5:42 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+12.2%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	3:52	67
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:41	16
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:54	34
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:07	7
Running 5	4:13	-
Rowing	4:24	125
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:35	180
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:39	211
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:26	12
Running Total	34:09	134
Roxzone Total	5:42	68