Phân tích HYROX: Joshua Wilhelm & Theresa Nowack - Hamburg 01:06:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joshua Wilhelm & Theresa Nowack

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:06:04
Xếp hạng: #74
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joshua Wilhelm

Theresa Nowack

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:14 (55%)

Stations24:20 (37%)

Roxzone5:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+14.4%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:51	57
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:51	67
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:44	283
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:18	19
Running 5	4:01	-
Rowing	4:19	80
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:31	113
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:00	52
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:46	82
Running Total	36:14	167
Roxzone Total	5:33	57