Phân tích HYROX: Sara Konert-Uesbeck & Lars Uesbeck - Hamburg 01:19:46 | HyCoach

Sara Konert-Uesbeck

Lars Uesbeck

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:07 (54%)

Stations29:15 (37%)

Roxzone7:28 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+8.1%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:10	330
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:01	175
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:32	557
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:46	108
Running 5	5:33	-
Rowing	4:45	381
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:53	463
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:05	339
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:03	495
Running Total	43:07	405
Roxzone Total	7:28	359