Phân tích HYROX: Oliver Latocha & Silke Rosenberger - Hamburg 01:20:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Oliver Latocha & Silke Rosenberger

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:20:12
Xếp hạng: #313
Xếp hạng AG: #65
Hạng: DOUBLES · OPEN

Oliver Latocha

Silke Rosenberger

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:43 (61%)

Stations24:13 (30%)

Roxzone7:20 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km-23.5%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:22	-
SkiErg	3:47	29
Running 2	7:43	-
Sled Push	1:49	51
Running 3	5:42	-
Sled Pull	2:45	18
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:12	243
Running 5	5:48	-
Rowing	4:17	65
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:32	119
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:26	146
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:25	10
Running Total	48:43	609
Roxzone Total	7:20	334