HYROX Race Analysis: Vanessa Knöpfel & Sarah Hammerschmidt - Hamburg 01:10:59 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Vanessa Knöpfel & Sarah Hammerschmidt

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:10:59
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Vanessa Knöpfel

Sarah Hammerschmidt

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254 days

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:21 (55%)

Stations25:35 (36%)

Roxzone6:08 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+7.5%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:16	70
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:32	102
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:06	42
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:56	331
Running 5	4:52	-
Rowing	4:28	9
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:32	117
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	2:51	49
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:54	226
Running Total	39:21	133
Roxzone Total	6:08	95