Phân tích HYROX: Emely Köpnick & Annalena Leppin - Hamburg 01:12:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emely Köpnick & Annalena Leppin

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:12:43
Xếp hạng: #84
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emely Köpnick

Annalena Leppin

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:11 (57%)

Stations24:59 (34%)

Roxzone6:38 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+8.2%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:23	206
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:41	261
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:24	133
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:47	18
Running 5	5:05	-
Rowing	4:34	25
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:40	276
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:14	206
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:16	4
Running Total	41:11	186
Roxzone Total	6:38	148