Phân tích HYROX: Kristin Göhl & Nicola Rath - Hamburg 01:14:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kristin Göhl & Nicola Rath

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:14:41
Xếp hạng: #143
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kristin Göhl

Nicola Rath

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:00 (55%)

Stations26:27 (35%)

Roxzone7:20 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+5.7%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:25	235
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:34	137
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:33	196
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:26	155
Running 5	5:07	-
Rowing	4:49	149
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:37	198
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:15	217
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:48	167
Running Total	41:00	182
Roxzone Total	7:20	283