Phân tích HYROX: Alicia Margner & Verena Beiter - Hamburg 01:16:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alicia Margner & Verena Beiter

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:16:50
Xếp hạng: #153
Xếp hạng AG: #54
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alicia Margner

Verena Beiter

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:42 (54%)

Stations27:31 (36%)

Roxzone7:40 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+1.3%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:11	42
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:27	47
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:21	110
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:13	454
Running 5	5:02	-
Rowing	4:45	104
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:42	324
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:26	319
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:26	557
Running Total	41:42	209
Roxzone Total	7:40	370